今日は肉食べたくて、お昼は肉と決めていて、いきなりステーキか叙々苑で迷い、叙々苑にしました。 肉はパワー出ますね^^ ランチで1万と割高な気もしましたが、たまにはいいかなと。
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ちと精神的ダメージが強すぎるので、しばらく投稿だけにします。 もともと記録がわりにと始めたので。 ローラー30分。 適当に。 筋トレはなし。 ってか今月は精神的に不安定で今一つ。
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ちょい生活リズムを変えないなと反省。 今日はローラーを60分 天気悪過ぎて、全く外を走れていない笑 40分、全力でソリア維持 よく観るとホイールにカビが笑笑 全く手入れしていないホイールだけに笑笑 今日は彼女と映画をば。 マレフィセント2かな!!
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今日は朝から半端な感じ。 ローラー中も携帯でやり取りしたり。 ローラーは、冗談抜きにきついから、集中力きれたら終わりですね^^ 父親から電話が入り終了みたいな感じ。 今日はもう寝てしまおうかなと思います笑 しかしこのジャガリコ、からすぎる。 舌が痛いレベル(^^) でも美味しいです!
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風がつよいのもあり、体調も今ひとつなのでローラーを60分。 ブルートゥースイヤホンが不調で音が鳴らないので庭でしたが仕方なく直に流しながらローラー。 当然ボリュームもあがり、結構うるさい模様笑笑 徳永英明さんの ナビゲーターから始めて B'zの ラブファントムやら ヒルクライムの ライダーズハイや... 続きをみる
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