山に魅せられて

自転車レース参加についてや日々の記録

しかし疲れる、、、

明日は休み予定でしたが、緊急事態で8時あたりから22時までかかるかなぁ、、、笑


意味わからん笑笑


くだらなさすぎて、げんなりますね。


自分のけつは自分で拭けよって感じ。


しかしイラつく、、、


しっかり補給して明日に備えよう。

半休からローラー

休め休めと言われますが、なかなかね笑


ローラー40分


平均165拍


たくさん食らう日

朝から体調悪くてきつい一日で、5時半から仕事


どーしようもなく精神的に疲労していて、たくさん栄養とり、早めに休みます＾＾


明日はローラーから。


回転においてもパワーは大事で、そこらへんを改善しないとならないですね。


頑張ろう。


とにかく疲れた笑笑