山に魅せられて

自転車レース参加についてや日々の記録

ローラー40分

35分追い込み


体脂肪率6%で0.1マイナス


体重1キロプラス


今があと2キロは増やせるかなぁ。


朝からテンション上がりませんが、仕事行きますか(^^)