昨日やたら体調良くなくて、帰宅してからすぐに寝てしまう程。

今日は有給で休み。

朝起きたら体調も回復していたのでミドルな負荷で35キロ。

アップダウンがあるのでインターバルにもなるし、苦手な平坦のトレに。